那麼，疾病的「本」是什麼呢？ 或者說，人為什麼會生病呢？ 就在於我們體內有三樣東西：濁氣、濁水、濁物，它們是致病的三大根源。
《灸法醫鑒》是這樣介紹艾灸作用的：溫經通絡、祛濕散寒; 升陽舉陷、回陽固脫; 消淤散腫、拔毒洩熱; 預防疾病、保健強身。
在這裡面，濕、寒、淤、腫、毒、熱，都歸屬於“三濁”（濁氣、濁水、濁物）。 所以，說到底，艾灸就是要把我們體內的“三濁”灸出來，只有把它們灸出來，艾灸才算真正發揮了作用。
濁氣是相對於清氣而言的，清氣是正氣，而濁氣是廢氣，必須排出體外。 比如你跟別人吵架生氣，或者有事兒悶在心裡生氣，就是濁氣。 很多女性朋友經常覺得小腹脹脹的，很可能就是腸道內充滿濁氣了。
《黃帝內經》曰「百病生於氣」，濁氣堵在心窩就會胸口憋悶，堵在腦袋就會頭暈眼花，堵在胃部就會胃脹胃痛。
濁氣雖然是氣，但是卻阻礙氣血正常運行，極易在體內鬱結成塊。 因為氣滯必血瘀，血瘀的地方多了，必然會表現出各種癥狀，如肝膽病、腎臟病、高血壓、心臟病甚至腫瘤等。
很多初期艾灸的朋友，艾灸后第一反映就是打嗝多放屁多，也就是排氣多。 這個其實就是艾灸在排出體內濁氣，因為中醫認為一個健康的機體循環就應該是清氣上升滋養心肺，濁氣下降排出體外。
此外，當瘀積的濁氣往外排時，還會出現煩躁易怒、悲傷、委屈等情緒變化，有時肝膽區和反射區還會酸痛。 這些都是排病反應，是好事兒。
濁水就是濕濁。 老愛吐痰的人，就是因為體內濁水太多。 濁水對人體的危害很大，它若竄到腿上就是水腫，竄到皮膚表面就是濕疹，竄到頭部就導致暈眩症。 濕濁遇肝火則化痰，逢脾虛則腹瀉，所以必須及早清除，否則遺患無窮。
此外，有些灸友還常見出疹子、出水泡、嘔吐、痰涎、小便頻數、腹瀉，比如水樣稀便，粘稠大便，有時還會出現四肢乃至全身浮腫的情況。 這些都是排濕的常見現象。
濁物是實濁，主要指宿便。 宿便堆積體內會使身體慢性中毒，導致人體抵抗能力迅速衰退，不光五臟六腑受到侵害，還會影響“面子”工程。 可以說，宿便是女人衰老的重要殺手，決不能輕視。
由於便秘情況不同，艾灸過後，宿便的排出時間也不盡相同。 有些頑固性便秘患者，甚至要堅持艾灸1個月甚至以上，才能逐漸排出宿便。 宿便大多又幹又硬，有些灸友甚至會出現痔瘡出血。
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