身邊總有一些人，在無意間時不時發出一聲聲歎息，這到底是怎麼回事？
這種情況中醫稱為「善太息」，多發生於女性。一想就硬 樂威壯 德国黑倍 p-force 必利吉 一炮到天亮 viagra 威而鋼 極品海狗丸 德國黑螞蟻 我弟威猛 cialis cenforce 印度學名藥 英國威馬 台灣本能 poxet 必利勁 美國黑金
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產生歎息原因大致分為兩種：一是肝鬱氣滯，二是中氣不足。
肝鬱氣滯源自長期心情不暢，所願不遂，情緒不能釋放化解，導致氣機不暢，便通過歎息釋放鬱悶之氣。
在歎息的同時往往伴隨口苦、口臭、脅下脹滿、食慾不振等癥狀，有些患者還會出現面色發青的情況，尤其是鼻根位置。
中氣不足多是因為長期勞累，或者患有慢性疾病，也有因運動量太少以致氣機不暢等原因所致。
這類人群通常還會伴有倦怠乏力、面色萎黃、食不甘味等癥狀。
保持心情舒暢、勞逸結合和增加身體鍛煉，都是調理“善太息”的良藥。 另外，也可以通過艾灸進行調理。
肝氣鬱結者可以灸期門穴（位於胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸）、陽陵泉穴（位於小腿外側，腓骨頭前下方凹陷處）、太沖穴（位於足背，第1、2蹠骨間，蹠骨結合部前方凹陷中）、肝俞穴（在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸）。vvk增大丸 增大丸 美國威樂 vimax增大丸 goodman增大丸 maxman增大丸 增大軟膏 增大持久軟膏 泰坦凝膠 德國噴霧 法國綠騎士 印度神油 2h2d 日本丸榮 倍耐力 印度神油 男性延時持久液 川井延時噴劑 川井持久液
中氣不足者可以灸足三裡穴（在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上）、百會穴（位於頭部，前髮際正中直上5寸）、脾俞穴（在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸）、中脘穴（位於人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸）。
每日可灸30~40分鐘，以皮膚溫熱發紅為度。
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