水是“生命之源”，天氣一熱，大家飲水的頻率和飲水量也漸漸多了起來。
而說到飲水，大家的喜好也各有不同。 白開水、茶水...... 您知道喝哪種最養人嗎？一想就硬 樂威壯 德国黑倍 p-force 必利吉 一炮到天亮 viagra 威而鋼 極品海狗丸 德國黑螞蟻 我弟威猛 cialis cenforce 印度學名藥 英國威馬 台灣本能 poxet 必利勁 美國黑金
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白開水不含任何添加劑，因此沒有太多禁忌人群，無論誰，無論什麼狀態，都能適當飲用。
而茶水雖然富含多種藥性成分，以及茶多酚、茶多糖等有益人體的營養成分，但因其含有一定量的咖啡因，所以對於兒童青少年、處於生理期/孕期/哺乳期的女性，以及痛風、神經衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核病、心臟病、胃病、腸潰瘍患者而言，都是不宜飲用的。
因此，如果您在飲水上沒有什麼特殊偏好，日常補水，選擇白開水就可以了。
說到飲水量，很多人都聽說過“一天八杯水”的理論。
但中醫認為，每個人對於水的需求量和代謝能力是不一樣的，一味地追求飲水量，這些沒被利用的水會變為「廢水」停留於人體之內，反而成為誘發疾病的溫床。
若這些「廢水」上淩於心，易生心悸; 寒水射肺，則出現咳喘; 上攻於胃，易出現嘔吐; 上攻於清竅，則頭暈目眩......
因此，比起“完成任務”似地飲水，中醫更提倡健康人群要“不渴不飲，按需喝水”。
當我們有微微口渴的感覺時，喝大約100~150ml的白水。
千萬不能等到口乾舌燥時，再突擊飲水。
因為，每次如果喝超過240ml的水，身體就很難完全吸收了。vvk增大丸 增大丸 美國威樂 vimax增大丸 goodman增大丸 maxman增大丸 增大軟膏 增大持久軟膏 泰坦凝膠 德國噴霧 法國綠騎士 印度神油 2h2d 日本丸榮 倍耐力 印度神油 男性延時持久液 川井延時噴劑 川井持久液
此外，我們還可以通過尿色來判斷，比如，正常的尿液顏色應該是淡黃色，如果顏色太深就應該補充水分，若顏色很淺就說明可能水喝多了。
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