虛與寒是造成瘀血的主要原因，因為“氣為血之帥”，血是相對靜態的，需要氣去推動，氣虛了血液運行無力就要瘀滯。 也因為血的靜態，所以還有“遇寒則凝”的特性，寒可以減慢血液的流速，逐漸成瘀。 虛和寒是女人生活中最難避免的問題，所以才有“十女九瘀”的說法，可見血瘀問題在女性中的高發。
治療女人常見的疼痛乃至病症，要疏通，疏通就是化瘀，這就離不開調經，因為月經是女人清除瘀血的唯一途徑，保持月經的正常，也是治療女人各種疾病的前提，包括美容駐顏，也要從調經開始，調經也是化瘀。
雖然做了檢查確定不是惡性的，但西醫也找不出原因，覺得可能是手術之後的功能失調，就讓她去找中醫調理。 到了中醫那兒一辨證，發現這種疙瘩就是因為代謝紊亂，代謝物沒有及時排出去導致的，治療這種問題，中醫是要“消痰化瘀”的，而將月經調理通順就是化瘀的重要乃至唯一的通路。
很遺憾，她的子宮全切了，瘀血沒有可以排出的通路了，再高明的醫生也無法將這些血瘀造成的瘤子、疙瘩消除...... 由此可見，保持女性月經通暢、規律的重要性，絕對不是僅僅保證了生育能力，而是女性身體的各項功能發揮正常的前提或者基礎，其中就包括膚質等大家關心的容顏問題。
寒是女人諸多疾病的誘因和癥結，特別是腰以下部位，一旦受涼，後患無窮。 出現在女人身體、皮膚上的問題大多和受寒脫不了干系，只是這一點並不為人知。 相比來說，她們更熟悉也更能理解的是“排毒”、“去火”，也容易將諸多問題歸結為“火大”、“毒沒排出去”，比如習慣性便秘、復發性口腔潰瘍。
因為女人是靠血養的，只有血行順暢、充盈，無論身體還是容顏才會有營養來源，而血有“得熱則行，遇寒則凝”的特性，忽略了受寒這個因素，就等於人為地阻礙了氣血的運行，在這個大環境中，無論你再怎麼吃補血的阿膠、當歸，也不可能有如花美貌，這些補養上品會積滯在體內，無法到達用武之地。 因此，對女人來說，保溫就是一種最重要的保養，而且是諸多保養辦法起效的先決條件。
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