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 1、覺得嗓子不舒服;

2、口臭;
3、有疲乏、精神不濟的感覺;
4、便秘、腰酸、少氣懶言、氣色差;
5、胸悶氣短、腰膝酸痛、頭重腳輕;
6、早晨起床感覺口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、舌乾少津;
7、抵抗力差，容易生病;
8、喉嚨啞，喉嚨癢，老是感覺有痰，胸部覺得很悶;
9、咽部不適，總感覺有異物咳不出，乾咳;德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假 

 

10、睡眠不好，打呼嚕，常有不明咳嗽;
11、容易鼻塞，流鼻涕、打噴嚏;
12、憋氣、氣短。
 
如果出現其中以上癥狀，可能就說明您的身體正在受到外部環境污染的侵害，必須要及時注意自己肺部的保養與護理。
 
肺臟受損，男女老少都受罪。
女生都很在乎自己的容顏，可是你知不知道，皮膚是否白皙、潤澤跟肺部也有很大的關係。 愛熬夜的人臉上出現的黑斑和粉刺很大的原因就是因為肺部功能受到影響，皮膚的營養供給不足，導致衰老，出現皺紋。
 
身為男性，吸煙的情況會很多，而吸煙又是特別傷肺的活動之一，每年因吸煙導致肺癌的患者真的非常多，男性養肺可以降低患癌的幾率。
 
老人如果肺氣不足，通常表現為氣短、乏力。 如果肺氣受傷，就會容易導致咳嗽、呼吸道感染，肺炎等疾病。
 
1、氣候變化，更傷肺
肺有四怕：怕寒，怕熱，怕燥，怕臟。 進入秋季，寒熱交; 陽氣上升，秋燥上火，空氣品質又差。 呼吸之間，就非常容易損傷“嬌嫩”的肺。
 
輕則出現口乾舌燥、咳嗽、流涕、打噴嚏等症，時間久了，就易造成頭暈上火、盜汗失眠、氣短懶言等;
 
若不及時調理，肺氣、津液不斷耗損，肺臟就會失去潤養，形成肺氣陰虛。 不僅肺的自我修復能力會急劇下降，而且對外界的細菌、病毒、塵蟎等有害物的抵禦能力也會下降，進一步降低免疫力。
 
此時，肺臟不斷受到外界有害物的侵襲，又無力修復，肺功能只會越來越差，不僅哮喘、肺氣腫等呼吸道疾病會反覆發作，遷延不愈，還極易發生肺炎、肺結核等感染病症，甚至誘發肺癌。
 
2、肺臟受損，累及全身
肺主治節，也就是說肺氣有調節呼吸及全身氣、血、水的作用，一旦受損，可累及全身。
 
肺虛津虧，可致脾氣虛，出現腹脹、便溏、胃口差、臉色萎黃等症; 也可引發大腸燥熱，出現神疲體虛、黃痰、便秘等症; 亦可致腎虛，有腰膝酸軟、喘息等症; 甚至累及心臟，影響血供; 長期如此，極易陷入惡性循環，影響整個機體的運行、修復功能。
 
三類人群，養肺護肺刻不容緩德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

 

一、如果每到秋季就會出現口乾舌燥、鼻炎、過敏、哮喘等，說明肺臟已經受到侵害了;
 
二、如果您已經出現咳嗽，特別是乾咳、氣喘、喉嚨有痰、聲音嘶啞等症，就說明你的肺臟已經出問題了;
 
三、對吸煙者、二手煙人群來說，有害物質更易沉積在體內。 如果您深呼吸后憋氣，憋不到30秒，說明心肺功能已經下降了，當下就該戒煙護肺了。
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