有一種主食不僅能管飽，還能調補身體，養生作用也甩其他主食一大截！ 它就是——小米。
經常吃小米
你會獲得5大好處
眾所周知，五穀雜糧都具有養精氣、補腎氣的作用，而小米的補腎作用是最好的，李時珍更是將小米稱為“腎之谷”，他在《本草綱目》里記載小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”，小米的功效具體來說有——愛迷春藥網 春藥網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷藥 聽話水 乖乖水 春藥粉 外用迷情類 催情高潮類 斷片催情類 迷幻昏睡類 高潮潤滑類 迷情丸 催情丸 迷情香水 魅惑香水 春藥原液 助情噴劑 女用春藥 口交催情藥 高潮片 失身粉 催情膠囊 魔女催情水 女用春藥粉 男女激情液
1.補益腎精
中醫有“年過半百而陰氣自半”的說法。 意思是說，老年人不同程度地存在著腎精不足的問題。 常喝小米粥，可補益腎精、益壽延年。
2.補益健體
具有補益虛損的作用，尤其適合體質虛弱和傷病患者。
3.安神助眠
喝小米粥能夠提高睡眠品質，使人心情安寧。 《黃帝內經》中大名鼎鼎治失眠的方子——半夏秫米湯，用的就是小米，所以睡眠不佳的人睡前服用常喝小米粥，易使人安然入睡。瀰漫之夜 蒙汗藥 ddk失憶藥 催眠水 忘情水 昏迷粉 迷情咖啡 催眠春藥 催情液 催情劑 迷情藥 失憶藥 春藥催情水 約會強暴丸 迷幻催情水 愛神丘比特 迷姦藥 KKK3丸 愛情粉 迷幻噴劑 催情糖 口香糖春藥 迷昏煙
4.滋補脾胃
小米味甘色黃入脾胃經，具有和胃、養胃氣的作用。 小孩脾胃較弱，易腹瀉，可多喝小米粥。
5.產後補虛
小米粥容易消化，具有滋陰養血的功能，尤其適用於產後失血、疲勞、脾胃虛弱的情況。
有不少人在坐月子的時候，會在小米粥里加點紅糖，也是很滋補的吃法。 一般建議產婦在產後一周內，主食可以小米粥為主。春藥催情水 女用偉哥 極品激情水 失身液 催情劑 催情巧克力 日本蒼蠅水 偉哥片 叫床水 超淫水 挑逗水 合歡水 慾望水 發情水 叫床粉 亂情水
食用注意：小米雖為大眾喜食之品 ，但其味甘，性微寒，氣滯者忌用; 素體虛寒，小便清長者要少食。
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