close

很多人都愛走路,走路的目的是什麼? 當然是鍛煉身體,但是走路,到底能不能預防癌症呢? 不同的人有不同的意見,有些人認為走路不僅不能預防癌症,反而對健康不利,如果走路太多,很容易損傷膝關節,這種慢性損傷,往往不能逆轉,另外,很多人喜歡在馬路邊走路,來來往往的汽車所釋放的尾氣,很容易對健康造成損害,因為尾氣里富含多種致癌物,導致癌症的因素太多了,像遺傳、環境污染、飲食習慣、年齡、熬夜等等,都可能是致癌因素, 單憑走路就想不得癌症,顯然是不太現實的。
但也有人認為,走路是一種健康的生活方式,是老少皆宜的運動方式,走路屬於有氧運動,而且在任何時間任何地點都能堅持,堅持走路的人,肯定比不走路的人更健康。

走路到底能不能預防癌症? 不妨來看看權威的研究。vvk增大丸 增大丸 美國威樂 vimax vimax增大丸 goodman goodman增大丸 maxman maxman增大丸 big penis 美國大陰莖 增大持久軟膏 增大軟膏 增大持久軟膏 增大軟膏 泰坦凝膠 泰坦凝膠金裝版 正品增大軟膏 

 

美國一項涉及23萬中老年研究物件的這份研究,揭示了走路速度與癌症患者生存率之間的關係。 長期不參與體育運動,不管是因為身體狀況不允許,還是因為缺乏鍛煉意識的癌症患者,死於多種常見癌症,如乳腺癌、口腔癌、直腸癌等的可能性,都會更高,甚至比其他經常運動的癌症患者要高出兩倍以上,這顯然是一個相當大的差距。 通過這項研究,研究人員們發現,積极參與體育運動,提升走路速度,有助於説明患者提高存活率。

當然,走路只是運動的一種類型,除了走路以外,常見的運動方式還包括游泳、騎自行車、慢跑、打太極等,無論哪一種運動方式,只要堅持下去,對健康其實都是有利的,美國國家癌症研究所(NCI)等多個機構的通過對美國和歐洲12項臨床前瞻佇列研究(共涉及144萬人,平均年齡59歲,中位BMI體重指數26)分析后, 發現休閒體育運動能夠直接降低多種癌症的發病風險,包括食管腺癌、肝癌、肺癌、腎癌、胃賁門癌、子宮內膜癌、髓樣白血病、骨髓瘤、結腸癌、頭頸癌、直腸癌、膀胱癌和乳腺癌。

由此可見,那些所謂的“不運動致癌是錯的”其實完全是謬論,是站不住腳的。

但是運動雖好,保持正確的運動方式同樣重要,運動時一定要注意周邊的環境,很多人喜歡在車輛川流的馬路邊運動,這樣做不推薦,首先是來來往往的車輛會對健康造成危害,另外,車輛釋放的有害物質,會增加致癌風險。德國噴霧 正品德國黑金剛 法國綠騎士 法國綠騎士持久液 印度神油 climax印度神油  climax延時噴劑 日本丸榮2h2d 2h2d 日本丸榮 日本丸榮2h2d 使用倍耐力  倍耐力  印度神油 男性延時持久液 川井噴劑 川井延時噴劑 川井持久液  

 

 

也有研究發現,喜歡在太陽照射下進行戶外運動的人,罹患前列腺癌以及惡性黑色素瘤的風險。 可能與戶外太陽紫外輻射較強的相關,因為在太陽紫外輻射水準較低的地區就沒有觀察到這種關聯風險。

 
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 9935773 的頭像
    9935773

    9935773的部落格

    9935773 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()