很多人都愛走路,走路的目的是什麼? 當然是鍛煉身體,但是走路,到底能不能預防癌症呢? 不同的人有不同的意見,有些人認為走路不僅不能預防癌症,反而對健康不利,如果走路太多,很容易損傷膝關節,這種慢性損傷,往往不能逆轉,另外,很多人喜歡在馬路邊走路,來來往往的汽車所釋放的尾氣,很容易對健康造成損害,因為尾氣里富含多種致癌物,導致癌症的因素太多了,像遺傳、環境污染、飲食習慣、年齡、熬夜等等,都可能是致癌因素, 單憑走路就想不得癌症,顯然是不太現實的。
但也有人認為,走路是一種健康的生活方式,是老少皆宜的運動方式,走路屬於有氧運動,而且在任何時間任何地點都能堅持,堅持走路的人,肯定比不走路的人更健康。
走路到底能不能預防癌症? 不妨來看看權威的研究。vvk增大丸 增大丸 美國威樂 vimax vimax增大丸 goodman goodman增大丸 maxman maxman增大丸 big penis 美國大陰莖 增大持久軟膏 增大軟膏 增大持久軟膏 增大軟膏 泰坦凝膠 泰坦凝膠金裝版 正品增大軟膏
美國一項涉及23萬中老年研究物件的這份研究,揭示了走路速度與癌症患者生存率之間的關係。 長期不參與體育運動,不管是因為身體狀況不允許,還是因為缺乏鍛煉意識的癌症患者,死於多種常見癌症,如乳腺癌、口腔癌、直腸癌等的可能性,都會更高,甚至比其他經常運動的癌症患者要高出兩倍以上,這顯然是一個相當大的差距。 通過這項研究,研究人員們發現,積极參與體育運動,提升走路速度,有助於説明患者提高存活率。
當然,走路只是運動的一種類型,除了走路以外,常見的運動方式還包括游泳、騎自行車、慢跑、打太極等,無論哪一種運動方式,只要堅持下去,對健康其實都是有利的,美國國家癌症研究所(NCI)等多個機構的通過對美國和歐洲12項臨床前瞻佇列研究(共涉及144萬人,平均年齡59歲,中位BMI體重指數26)分析后, 發現休閒體育運動能夠直接降低多種癌症的發病風險,包括食管腺癌、肝癌、肺癌、腎癌、胃賁門癌、子宮內膜癌、髓樣白血病、骨髓瘤、結腸癌、頭頸癌、直腸癌、膀胱癌和乳腺癌。
由此可見,那些所謂的“不運動致癌是錯的”其實完全是謬論,是站不住腳的。
但是運動雖好,保持正確的運動方式同樣重要,運動時一定要注意周邊的環境,很多人喜歡在車輛川流的馬路邊運動,這樣做不推薦,首先是來來往往的車輛會對健康造成危害,另外,車輛釋放的有害物質,會增加致癌風險。德國噴霧 正品德國黑金剛 法國綠騎士 法國綠騎士持久液 印度神油 climax印度神油 climax延時噴劑 日本丸榮2h2d 2h2d 日本丸榮 日本丸榮2h2d 使用倍耐力 倍耐力 印度神油 男性延時持久液 川井噴劑 川井延時噴劑 川井持久液
也有研究發現,喜歡在太陽照射下進行戶外運動的人,罹患前列腺癌以及惡性黑色素瘤的風險。 可能與戶外太陽紫外輻射較強的相關,因為在太陽紫外輻射水準較低的地區就沒有觀察到這種關聯風險。
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