生活越來越好,人們最關心的是什麼? 當然是健康,在健康里,人們又特別關注癌症,網路上,有關癌症的搜索總是名列前茅,在醫學界,有關癌症的研究也是目前最熱門的。

人們之所以關注癌症,是因為癌症的發病率越來越高,不妨來看一組數據,2020年全球新發癌症病例1929萬例,其中中國新發癌症457萬人,佔全球23.7%,由於中國是世界第一人口大國,癌症新發人數遠超世界其他國家。 2020年癌症新發人數前十的國家分別是:中國457萬,美國228萬,印度132萬,日本103萬,德國63萬,巴西59萬,俄羅斯59萬,法國47萬,英國46萬,義大利42萬。vvk增大丸 增大丸 美國威樂 vimax vimax增大丸 goodman goodman增大丸 maxman maxman增大丸 big penis 美國大陰莖 增大持久軟膏 增大軟膏 增大持久軟膏 增大軟膏 泰坦凝膠 泰坦凝膠金裝版 正品增大軟膏 

 

癌症受到關注,另一個原因是,到目前為止,人類依然沒有找到治療癌症的特效藥,雖然癌症可以治療,但治療週期長,癌症復發率和致死率高,以致很多人把癌症認為是絕症。

從上述數據,大家可以看出,我國癌症的發生率很高,除了因為人口眾多,很多人認為是與飲食習慣有關,因為印度人口和我國非常接近,但我國癌症的發病率卻是印度的三倍還多。

中國人太愛吃肉了,頓頓都是大魚大肉,蔬菜水果很少吃,人不僅容易肥胖,癌症的發病率也越來越高,所以,癌症其實是富貴病。

問題來了,我國癌症高發。 真的是長期吃肉所致?

當然不是,癌症的發生機制其實非常複雜,遺傳、環境、飲食習慣、吸煙、酗酒等,均與癌症有關。

很多人認為純素食能夠讓人遠離癌症,可是純素食卻無法提供豐富的蛋白質、鐵、脂溶性維生素等營養素,長期吃素的人,容易出現營養不良和缺鐵性貧血,兩者均會引起免疫力下降。

所以,肉完全是可以吃的,平時適量吃新鮮的瘦肉,不僅對健康無害,還有利於健康。

 

不過,也有一些肉,經過特殊加工后,致癌的風險會增加,對於這些加工肉,則要少吃。

第一,油炸的肉,很多速食店把肉沾上麵粉,然後放進油鍋裡炸,雖然外酥里嫩,但是長期吃油炸食物,不僅脂肪的攝入增加,而且致癌風險也會增加。

第二,醃制的肉,用高鹽醃制的肉,不僅鹽的含量很高,而且在醃制的過程中會產生過量的亞硝酸鹽,被攝入胃內的亞硝酸鹽與蛋白質結合形成亞硝胺,這是一種強致癌物。德國噴霧 正品德國黑金剛 法國綠騎士 法國綠騎士持久液 印度神油 climax印度神油  climax延時噴劑 日本丸榮2h2d 2h2d 日本丸榮 日本丸榮2h2d 使用倍耐力  倍耐力  印度神油 男性延時持久液 川井噴劑 川井延時噴劑 川井持久液  

 

第三,煙熏的肉,煙熏肉是很多人的最愛,其實無論是醃制的肉還是煙熏的肉,都是古人為了提高肉的保質期而鑽研出來的方法,但是煙熏肉同樣含有超標的苯並芘,這是一種致癌物。

第四,黴變的肉,無論什麼肉,只要發黴了,都一定要扔掉,很多人捨不得扔,甚至認為發黴的肉是難得的美味,卻不知道發黴的肉里富含黃曲黴素,這是公認的一類致癌物。

 

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