晏殊寫道：「時光只解催人老。 ”
歲月流轉間，每個人都走在漸漸衰老的路上。一想就硬 服用樂威壯 德国黑倍 p-force 必利吉 一炮到天亮 viagra 威而鋼 極品海狗丸 德國黑螞蟻 德國黑螞蟻生精片 我弟威猛 cialis 犀利士25mg cenforce 印度學名藥 泰國馬力丸 英國威馬 台灣本能 威而鋼劑量 poxet 必利勁 正品印度必利勁 正品美國黑金 美國黑金
很多人說「養兒防老」，將兒女視作自己後半生唯一的依靠。
可生孩子是任務，養孩子是義務，靠孩子只會是錯誤。
現實很殘酷扎心，強制孩子孝順，老年必將面對煩心淒涼的生活。
靠誰都不如靠自己養老，活得自由，活得有尊嚴，才能真正安享幸福晚年。
健康，自己養
古語有雲：「身無病，心無憂，門無債主，就是地上神仙。 ”
人這一生，身體健康，無病無疾，就是最大的福氣。
但走過數十年的風風雨雨，無論體力還是精力都會有所不逮。
所以，我們一定要養好自己的身體，健康地活著，保證晚年的生命品質。kamagra 口溶威而鋼 超級犀利士 vegaforce 威而鋼雙效片 藍蝌蚪 印度紅讚 綠水鬼 印度犀利士 avana extra super avana 服用黑水鬼 第四代偉哥 超級雙效伐地那非 黑水鬼
堅持鍛煉，活動筋骨，增強心肺，提高體質免疫;
注意飲食，葷素搭配，營養均衡，保證三餐規律;
早睡早起，規律作息，拒絕熬夜，做到頤精養神;
定期體檢，小病不扛，大病不瞞，明白健康第一。
關鍵的是，要保持心情愉快，情緒穩定，對生活和顏悅色。
著名養生家葛洪說過：「常其寬泰自居，恬淡自守，則身安靜，災害不幹。 ”
最高級的養生，莫過於養心，一個良好的心態，勝過世上一切靈丹妙藥。
該忘的忘，該放的放，想開看開，少生氣，少煩惱，比什麼都有用。
人老了，身體最重要，健康最寶貴。印度艾力達 艾力達 艾力達效果 使用第五元素 孟加拉虎王 大老二 俄羅斯泰坦凝膠 男性增大軟膏 日本藤素
千萬別等到病痛纏身，耽誤了自己，拖累了兒女，再悔之晚矣。
養好身體，留住健康，在變老的路上，慢慢變好，就是最舒心的養老生活。
留言列表
