中國人的餐桌上，往往少不了各種各樣的湯。
平時吃的家常便飯，四菜一湯是標配，逢年過節，更是少不了湯湯水水。春藥 熱門春藥 催情春藥 男用壯陽 壯陽藥 強力持久 女用春藥 催情水 催情液 媚藥 啪啪粉 印度神油 嘜可奈因 迷姦水 色界 LUST AREA 催情口服液 強姦水 乖乖水 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅
湯的種類也各種各樣，排骨湯、雞湯、羊肉湯、牛肉湯、冬瓜湯、木瓜銀耳湯...... 葷素甜鹹應有盡有。
人們愛喝湯，不僅是貪戀它誘人的滋味，還因為喝湯能“滋補、營養、對身體好”。
然而，很多人卻不知，湯也分好壞，有些湯喝多了，滋補不成反傷身。
1、隔夜蔬菜湯、魚湯、海鮮湯，喝多傷肝腎
湯煮多了，喝不完咋辦？
很多人的做法是放冰箱保存，明天繼續喝。
然而，並不是所有隔夜湯都能喝，特別是下面2種：
（1）隔夜蔬菜湯
多吃蔬菜有益身體健康，但如果是隔夜的蔬菜，還是建議少吃為好。
一是因為蔬菜經過反覆加熱后，維生素等營養物質已大量喪失。
二是因為相比於其它隔夜菜，隔夜綠葉蔬菜產生的亞硝酸鹽會相對較高。
而且即使是未煮的綠葉蔬菜，只要保存上一段時間，就有亞硝酸鹽生成。
也就是說，只要蔬菜在收割之後沒有馬上吃掉，無論生熟，只要放過夜，亞硝酸鹽就會不斷增加。圖源：壹圖網
亞硝酸鹽攝入過量，不僅有致癌風險，還可能引發食物中毒。
雖說拋開劑量談毒性是耍流氓，但還是小心為妙，以防積少成多。
因此，建議綠葉菜煮熟后，最好在4小時內吃完，隔夜就不要再吃了。 同理，隔夜的蔬菜湯亦然。
時蔬湯成本低，做起來也不複雜，也不需花太多時間煲煮，所以最好還是現煮現喝吧。
（2）隔夜魚湯、海鮮湯
魚湯和海鮮湯是很多家庭餐桌上的常客，遇上喝不完的情況，很多人會捨得不倒掉，畢竟價格不便宜，尤其是某些海鮮湯。
這種不浪費的精神是值得肯定的，但從健康角度來說，最好別喝隔夜的。
因為魚和海鮮隔夜后，易產生蛋白質降解物，這些物質會損傷肝、腎功能。
所以，煮湯的時候最好把握好量，喝多少做多少，以免出現剩下的情況。
2、老火靚湯，喝多了特傷腎
說到喝湯，就不得不提「寧可食無菜，不可食無湯」的廣東人了。
廣東人偏愛老火靚湯，通常要「煲三燉四」，即煲湯3個小時，燉湯要4個小時，經過幾個小時的熬制，一鍋熱氣騰騰、香氣撲鼻的湯就做好了。
殊不知，老火靚湯其實一點不健康。催情粉 迷情藥 迷姦藥 迷姦粉 失身水 春藥 催情春藥 女用春藥 壯陽藥 男用壯陽 助勃增硬 持久液 陰莖增大 增大丸 增大軟膏 失身水 聽話水 瀰漫之夜 無色無味催情水 日本性素 性素催情水 紅蜘蛛
其一，煲湯時間越久，湯中亞硝酸鹽的含量就越高
有研究發現，煲湯時間的長短對湯品中亞硝酸鹽（致癌物）的含量有影響。
超過4小時，隨著煲制時間的延長，湯中的亞硝酸鹽含量會逐漸增加，煲制超過6小時的湯就存在安全隱患。
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