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吞咽困難:間斷發作,時輕時重,胃鏡檢查正常,經CT掃描顯示為頸椎病。
中醫認為頸椎病屬於項痹,病因與外傷、勞損及風、寒、濕邪侵襲有關。
清代張璐在《張氏醫通》中說:“腎氣不循故道,氣逆挾脊而上,致肩背痛...... 或觀書對弈久坐致脊背痛。 ”
《素問·痹論》講:“凡痹之類,逢寒則蟲,逢熱則縱。 ”
想要輕鬆護頸,不妨從改變日常生活工作方式做起,下面介紹日常護頸的六項建議。01
成語俯仰之間、搖頭晃腦、左顧右盼、東張西望、瞻前顧後、抓耳撓腮、昂首挺胸等,都蘊含著護頸的醫學常識。
工作生活中,不妨常做這些有益動作,可無意中讓頸肌得以放鬆,防止肌肉韌帶勞損、關節軟骨退化,使頸椎關節得到很好保養。
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還可刺激穴位,緩解勞累和精神緊張。
比如「抓耳撓腮」,由於耳朵周圍有耳門、聽宮、聽會、翳風、安眠穴等,耳廓還有91個穴位與人體各部相應,故刺激與疾病有關的耳穴對緩解頸椎癥狀也有一定效果。
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