天氣炎熱，又到了游泳的好日子。 在泳池裡徜徉，不僅能散去惱人的暑熱，還能消耗一定熱量。 但千萬注意，如果不小心喝到了泳池的水，一定要第一時間吐出來。 畢竟，這一口水里，可能有不少別人的尿......
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根據研究者們的預估，總容量83.2萬升的游泳池裡，大概含有75升的尿液。 按照這個比例計算，我們常見的25米泳池裝滿水后大概容量為40萬升，裡面大概含有 36升尿液。 按照每次尿量200毫升 來計算，也就是有180人次的尿尿。 當然，實際量究竟有多少，取決於你去的泳池的清潔換水頻次。
還有一項調查就直接多了，直接調查游泳者們是否曾經在泳池中尿尿。 結果，在被調查的成年人中有 19% 都大方承認了自己曾在泳池中解決內急。 2019年，另一項研究的數據則是51%。 不過這兩個數據可能都還是偏低了，畢竟不是所有人都有勇氣承認。 ②
當然。 正常的尿液本身，其實是乾淨的。 96%~97%的水，再加上尿酸、肌酐、氨等非蛋白氮化合物、硫酸鹽等人體代謝產物，就構成了一潑淡黃色的尿液。
但當尿液進入泳池，一切就不一樣了。 尿液中的含氮化合物，例如尿素、氨、氨基酸和肌酸酐等，會和游泳池中的消毒成分次氯酸反應形成一系列的含氯揮發性物質，比如三鹵甲烷、鹵乙酸、滷胺和鹵硝基甲烷等等，它們都是我們的健康殺手。
其中二氯胺、三氯胺具有強揮發性，不僅會形成那股讓人“精神一振，眼前發酸，鼻頭髮緊”的泳池味的來源，還會盤桓在水面附近，我們擁有的每次呼吸、換氣，都是與它們的親密接觸。 它們，也正是部分人游泳後眼睛、皮膚或呼吸道發炎的元兇。 長期在這樣的環境中，還會導致職業性的哮喘——游泳運動員們以及泳池工作人員，都是受害者。
當然，雖然說了這麼多泳池的“髒”，只要選擇正規泳池，這些風險也會低很多。
目前泳池主要使用的是氯消毒。 根據《游泳場所衛生規範》要求，一個正規的游泳池應保持遊離余氯濃度為 0.3~0.5 毫克/升，如果低於0.3毫克/升的話，水中會有細菌活躍並慢慢擴增; 超過0.5毫克/升的話，會對人的皮膚、頭髮及眼睛有影響。 池水的PH值要保持在7.4- 7.6之間。 游泳池的水理應每時每刻都保持有殺毒的能力。
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