45歲的王先生是一家互聯網公司的小領導，工作壓力大，加班熬夜更是常態，經常回到家已經大半夜了。
長期吃外賣以及睡眠不足，王先生的身體素質越來越差，還得了痔瘡，吃得多拉得少，這誰頂得住啊！ 而且王先生發現自己在床上的表現也不盡如人意，夫妻生活的和諧度直線下降，苦不堪言。
某天，他和朋友喝酒訴苦時，被告知“堅持做提肛運動對身體好，不僅能緩解痔瘡，還能提高能力。 ”
說不心動是假的！ 之後王先生每天都會偷偷做這項運動，這一堅持就是大半年。 半年後，王先生發現自己的身體真的有了不少變化——
首先，痔瘡緩解了。
之前上廁所時痔瘡老是“血崩”，每次都膽顫心驚的; 而現在只要他不吃辛辣油膩食物，上廁所基本可以“不見血”了。 這是因為提肛運動對肛周靜脈產生排擠作用，使肛門靜脈血通暢迴流，從而緩解痔瘡的癥狀。
其次，前列腺問題改善了。
折磨了他好久的尿頻、尿急、排尿疼痛等癥狀明顯減輕了，終於可以暢快地“放水”了。 因為提肛運動可以對前列腺進行有效按摩，促進會陰部位的靜脈血迴流，讓前列腺充血減輕，炎症消退。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
最后，尿失禁症状也减轻了不少。
在咳嗽、大笑或抬举重物时，终于不用忍受漏尿地尴尬了。因为提肛运动有效增强了骨盆底肌肉收缩的功能，加强身体对尿道的控制，从而缓解了王先生尿失禁的症状。
女性每天做一做提肛运动，
可收获4大好处
提肛運動難道只造福男同胞嗎？ 事實並非如此！ 女性堅持做提肛運動可收穫以下4大好處：
1、預防痔瘡
據《中國城市居民常見肛腸疾病流行病學調查》顯示，我國成年人得痔瘡概率約為51.14%。 而且由於女生有生理期和孕期，會比男生更容易長痔瘡。 提肛這個行為能刺激腸壁感覺末梢，説明便秘的人產生便意，並且使得肛部血液循環起來，從而有效預防痔瘡。
2、預防漏尿
隨著年齡增長，再加上很多女性缺少運動，盆底肌老化+鬆弛，容易出現“壓力性尿失禁”。 而提肛運動能有效鍛煉盆底肌，説明女性朋友預防漏尿問題。
3、對抗產後問題
提肛運動能促血液迴圈和鍛煉盆底肌的彈性，説明女性緩解產後會陰水腫疼痛，加快產道恢復。 國內外多項臨床研究表明，提肛、凱格爾等物理治療對產後盆底康復有著積極作用，可恢復、改善盆底功能，改善女性產後生活品質，有效率最高可達 91.16%。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水 陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價 日本藤素哪裡買 日本藤素心得
4、提高女性性功能
提肛的過程會使陰道有力收縮，增強女性對性生活的感受。 經常提肛，可使整個骨盆底肌肉群變得堅韌，有利於生殖器官的血液供應，提高性體驗。
留言列表
