“雞蛋是害人蛋，可別再吃了！”
“雞蛋丟掉蛋黃，蛋黃膽固醇高，影響心血管。”
“有研究說，經常吃雞蛋，患上心臟病和癌症的風險大大增加！”日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
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近期，關於雞蛋的傳言不絕於耳，越來越多的說法將雞蛋“惡化”，一些傳言甚至還說得有理有據。 這讓很多人對自己過往的飲食習慣產生了質疑，難道自己一直吃雞蛋，竟然是錯誤的做法？ 雞蛋原來如此不健康？
每天吃雞蛋對心血管影響大不大？
俗話說：“每天一個蛋，疾病靠邊站。 “但是又有人又說，雞蛋是個高膽固醇的食物，只有中國人還在當寶，吃它無疑是在吃膽固醇，會導致心血管疾病的發生風險顯著增加。 這兩極分化的評論，到底哪個才是真的？
事實上，說吃雞蛋就是在吃膽固醇的說法並不科學。 蛋黃內的確含有一定量的膽固醇，但同時它還含有豐富的卵磷脂，該物質進入體內后可降低體內“壞”膽固醇的含量。 與此同時，雞蛋內含有的多種維生素、鈣質以及磷質等，皆可説明身體補充營養。
這時候很多人會說了，既然蛋黃內的膽固醇含量高，那吃雞蛋的時候把蛋黃丟掉不就好了？
對此，復旦大學附屬中山醫院營養科主任高鍵表示，人體內的膽固醇含量和代謝異常、遺傳等因素有很大聯繫，反而和飲食內的膽固醇沒有過多聯繫。 《中國居民膳食指南2016》內指出，普通人每日攝入1~2個雞蛋並不會引起膽固醇升高，日常大可放心吃，不用丟掉蛋黃。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水 陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價 日本藤素哪裡買 日本藤素心得
至於吃雞蛋是不是會導致心血管疾病患病風險增加，中國食品闢謠聯盟專家團成員阮光鋒也進行了解釋。 阮光鋒表示，近20年的調查研究都顯示，適當的食用雞蛋不會增加罹患心血管疾病的風險。 基於這些研究結果，我國的膳食指南內也取消了對膽固醇的攝入限量。
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