堅持早起21天，生活會有怎樣的改變？
裡斯本大學教授 Filipe Castro Matos，曾發起了一項挑戰：連續21天，早上4：30起床。
在開始早起后，他發現自己的生活發生了驚人的變化：必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥
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每天早上醒來，一想到自己比別人多擁有幾個小時的時間，就會對生活充滿信心;
出門跑步時，清晨第一縷陽光，路上的鳥語花香，都是他從未感受到的美好;
每次上班前，提前處理瑣碎的工作，白天就不容易被打擾，工作變得得心應手。
最後，他感慨地說：
“早起看似是一件小事，但它卻會產生蝴蝶效應，漸漸改變你的人生。”
塞萬提斯說過：「上天送黎明來，是賜給所有人的。 ”
但只有早起的人，才能收穫更多額外的幸運。
早起和晚起，是截然不同的人生
早起和晚起，帶來的差距有多大？
網友@三坨土，在知乎上分享了她的故事。
畢業后很長一段時間，她的作息非常混亂：LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep
晚上焦慮得睡不著覺，白天一覺睡到下午，起來之後，無精打采，做什麼事都提不起精神，到了晚上感覺自己又浪費了半天的時間，於是一整天都活愧疚之中。
如此惡性循環，讓她一度精神崩潰。
有一個晚上，她突然感覺自己喘不過來氣，心臟跳動開始忽快忽慢，嚇得她第二天早上天還未亮，就跑去醫院做體檢。
醫生說，她現在萎靡的狀態，主要是作息不規律，壓力太大導致的。加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液
聽了醫生的話，她痛定思痛，決心改變。
她開始逼自己早起，並在網上發起早起打卡計劃，讓網友們監督，如果8點之前她沒有起來，就給大家發紅包。
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