長時間生活在空調房,汗孔受寒閉塞,陽氣無法正常宣洩,加上夏天雨水多,人體濕氣重,本來可以隨汗液排出去的寒濕邪氣,被鬱積在體內,就會耗損陽氣。再者,夏天室外很熱,人體汗孔開泄,驟然回到空調房,汗孔來不及關閉,空調吹出來的冷風長驅直入,侵犯人體,這是一種外來的風邪、寒邪,也會耗損陽氣。因此,長期呆在空調底下,陽氣容易耗損,時間久了,就可能導致中暑。吹空調吹出「陰暑」,違背了《黃帝內經》的時令養生法則——“春夏養陽,秋冬養陰”。
養陽,即補充、扶持陽氣。 中醫養生,講究“順天應時”。 人體陰陽二氣的消長,應跟隨大自然「春生、夏長、秋收、冬藏」的變化規律。夏天養陽,可補充外散的陽氣,為秋冬的到來做儲備,又可驅逐體內寒濕。從中醫的角度看,有些人冬天手腳冰涼,常常生病,就可能是由於夏天受寒、陽氣虛弱,以致冬天陽氣“不夠用”,不足以抵抗冬寒。具體而言,人體的不同臟腑部位受寒,就會引發不同的病症——
在空調房的低溫環境里,胃腸蠕動減弱,引起胃腸問題; 低溫及室內外巨大的溫差,還會刺激血管收縮,使血流不暢,損傷關節,導致痛經等。
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