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 如果你經常熬夜，愛吃生冷寒涼、口味重的食物，夏天長時間在空調房裡，久坐不動、不好好吃飯...... 那妥妥脾虛、氣血虛無疑了。

機器需要加油充電，脾胃作為五臟六腑的重中之重，也需要持續不斷的能量注入，更需要定期清理維修，對脾胃來說，最高級的養護套餐就是：健脾祛濕+補氣血，雙管齊下！愛迷春藥網 春藥網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷藥 聽話水 乖乖水 春藥粉 外用迷情類 催情高潮類 斷片催情類 迷幻昏睡類 高潮潤滑類 迷情丸 催情丸 迷情香水 魅惑香水 春藥原液 助情噴劑 女用春藥 口交催情藥  高潮片 失身粉 催情膠囊 魔女催情水 女用春藥粉 男女激情液

我們先來說說健脾祛濕，其實我們身體自帶了3個「排濕開關」，用好了，能把最難纏的濕氣，連根拔起，今天告訴大家怎麼用，脾虛的人一定要試試！

腘窩中心點有一個重要穴位——委中穴，它位於膀胱經上，而膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，委中穴就是這個通道上的一個排汙口， 膀胱經膝下部各穴上行的水濕之氣在此聚集; 經常拍打這個穴位，有升清降濁、快速排濕的作用。

濕氣重的朋友，每天堅持拍打5~10分鐘，很簡單，也容易堅持！ 可以用手拍，想省力一點就用拍痧板，力度好掌控，力量也能滲透得更深！

抓帶脈能清理整個盆腔濕氣，帶脈，和肚臍平齊，像一條帶子纏在腰間，屬於奇經八脈之一，是人體唯一橫向的經脈，把全身縱向的經脈拴在一起，起 總束諸脈的作用。

而且帶脈還掌管著女生最重要的3個器官：子宮、卵巢、輸卵管，著名醫學家張從正在《儒門事親》中說：“沖、任、督三脈同起而異行，一源而三歧，皆絡帶脈”。瀰漫之夜 蒙汗藥 ddk失憶藥 催眠水 忘情水 昏迷粉 迷情咖啡 催眠春藥 催情液 催情劑 迷情藥 失憶藥 春藥催情水  約會強暴丸 迷幻催情水 愛神丘比特  迷姦藥 KKK3丸 愛情粉 迷幻噴劑 催情糖 口香糖春藥 迷昏煙 

在這裡要重點說一下：沖、任、督三脈下起胞宮，上連五臟六腑的12條經脈，又在腰部與帶脈交會，最後由帶脈當老大，來管束其他眾多經脈，是個狠角色！ 所以，我們要想辦法讓帶脈變得通暢有力，有健脾祛濕、調經止帶的作用，最簡單的辦法就是抓帶脈！

站直，雙手抓到腰兩側的肉肉，一抓一鬆，抓100下。 一開始覺得酸痛，沒法堅持，就從30下開始，逐漸增加，一直到每天可以抓100下。 （經期孕期不宜）

陰陵泉穴+豐隆穴，功效堪比「二陳湯」。 在宋代醫籍《太平惠民和劑局方》中，有個名方叫做「二陳湯」，專門對付寒濕痰飲的，而陰陵泉穴+豐隆穴這一對穴位，搭配使用，效果堪比「二陳湯」！

陰陵泉是脾經的合穴，脾經的氣血彙集於此，刺激它能健脾益胃，疏通人體代謝水濕的管道，讓「好水」留下來滋潤身體，把「壞水」 通通趕出去。

正坐屈膝或仰臥位，用拇指沿脛骨內緣由下往上推，至拇指抵膝關節下時，脛骨向內上彎曲的凹陷中即是本穴，按壓有酸、脹、 痛感。

豐隆穴在胃經上的穴位，氣血彙聚於此而旺盛，它還是足陽明胃經的絡穴，用來溝通、聯絡胃經與脾經的氣血聯繫。 刺激這個穴位，可以啟動脾胃功能，健運脾胃，助推全身氣血的運行，增強中焦的運化功能。春藥催情水 女用偉哥 極品激情水 失身液 催情劑 催情巧克力 日本蒼蠅水 偉哥片 叫床水 超淫水 挑逗水 合歡水 慾望水 發情水 叫床粉 亂情水 

小腿前外側，先確定腘橫紋與外踝尖連線中點水平線，從脛骨前緣沿該水平線向外2橫指，在腓骨略前方肌肉豐滿處 ，即為此穴，按壓有酸、脹、痛感。