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夏天除了讓人難耐的高溫，還有頭皮上的油膩和多汗。
有些人早上出門時，頭髮還是清爽、光澤亮麗的，晚上回來時頭髮早已軟趴趴貼在頭皮上，隱約散發出不可名狀的味道。
為了保持清爽，有的人堅持天天洗頭; 也有的人說，天天洗頭容易導致脫髮。
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首先，我們要知道，發質和膚質一樣，有乾、油之分。
我們的頭部是皮脂腺分佈較多的地方，如果本身是皮脂腺分泌功能亢進的人，皮脂排出過多，頭髮就容易出現油膩，外觀發質呈油性。
因此，這類人的洗頭頻率是要高一些的，不然大量油脂加上毛髮覆蓋，容易黏附灰塵不說，還容易滋生細菌。
此外，像生活在南方城市，夏天天氣悶熱、出汗較多的小夥伴，頭皮也更易分泌頭油，也應勤洗頭保持頭髮清爽。
簡而言之，每個人的具體情況不同，洗頭頻率應依季節和發質而定。
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夏天出汗、出油多或是油性發質者，可每天洗髮1次。
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中性或乾性發質者，洗頭的頻率可調整為每周3~4次。
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