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端午期間，日照時間更長，白晝時間更長，
所以睡覺應更晚一些，早上起得更早一些。
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夜臥：十點半之前：
雖然說睡覺更晚一些，但是也不能太晚，對於老年人來說，如果超過11點還不睡，那就不好了。 最好是在十點半以前就寢，對夏季養陽氣才有益。愛迷春藥網 春藥網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷藥 聽話水 乖乖水 春藥粉 外用迷情類 催情高潮類 斷片催情類 迷幻昏睡類 高潮潤滑類 迷情丸 催情丸 迷情香水 魅惑香水 春藥原液 助情噴劑 女用春藥 口交催情藥 高潮片 失身粉 催情膠囊 魔女催情水 女用春藥粉 男女激情液
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早起：六點左右：
研究發現，早起者通常醒得更快，而且頭腦更清醒，能夠快速投入注意力要求
較高的活動，也不容易犯困，精力更旺盛。
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午睡：養心：
午時是人體「合陽」的時候，此時休息也有利於人體陰陽的轉化。 夏天養生重在“養心”，而午睡是中午養心的最佳方式。瀰漫之夜 蒙汗藥 ddk失憶藥 催眠水 忘情水 昏迷粉 迷情咖啡 催眠春藥 催情液 催情劑 迷情藥 失憶藥 春藥催情水 約會強暴丸 迷幻催情水 愛神丘比特 迷姦藥 KKK3丸 愛情粉 迷幻噴劑 催情糖 口香糖春藥 迷昏煙
飲食篇
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吃粽子：益氣健脾. 開胃消食
中國醫學認為，糯米是糧食中的佳品，具有很好的食療作用。 據“本草”中的藥性分析，糯米味甘性平，有益氣健脾、開胃消食的作用。
當然，吃粽子也應有所節制，腸胃病患者、糖尿病、老人及小孩不宜多吃。
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