梅雨時節，楊梅上市，作為夏日應季水果，楊梅有著很高的營養價值。
中醫認為，楊梅味甘酸、性溫，有生津止渴、和胃消食的功效，對於食后飽脹、飲食不消化等有較好的食療效果。
從營養學角度看，楊梅含大量果酸，可以刺激胃酸分泌，説明增進食慾、促進消化。春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液
此外，楊梅含有天然抗炎成分花青素，有助於降低人體炎症反應。
✿出汗多的人：夏天暑熱多汗容易損耗人體津液，楊梅味甘酸，酸甘可化陰生津，有助於補充人體丟失的津液。
✿消化不良的人：夏天食慾不振、消化不良或胃腸脹滿的朋友，可以試試吃點新鮮的楊梅，老少鹹宜。
✿受涼腹瀉的人：夏天喜食生冷，生冷食物容易傷脾生濕，濕邪容易導致腹瀉。 楊梅味酸澀，具有收斂止瀉的功效，適用於腹瀉患者。
✿經常飲酒的人：《隨息居飲食譜》中論述其性味酸甘溫，宜蘸鹽少許食用，可以解酒止渴，活血，消痰，清腸胃。
故飲酒者，有瘀血者，痰多而白，口渴不欲飲水，腹脹，飲食不消化者（太陰體質）適宜食用楊梅。
當然，除了可以作為水果直接食用外，楊梅還可以做成藥膳食用——
材料：楊梅100g，冰糖20g。
做法：先將楊梅用清水沖洗乾淨，然後用淡鹽水浸泡15分鐘左右，再用清水沖洗一遍。 然後將楊梅和冰糖一起放入鍋中，加適量水，大火燒開後關中小火煮20分鐘左右即可，期間可以用勺子將楊梅碾碎會更入味，放涼後飲用。迷媚 強效催情藥 性藥之王 雅蠛蝶 DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特 超強春藥
功效：生津解渴、消食開胃。 適合於口渴口幹、食欲不振等夏季暑熱傷津者。
材料：鮮楊梅汁、大米各100g，白糖適量。
做法：將鮮楊梅擇洗乾淨，榨汁備用。 取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入楊梅汁、白糖等，煮至粥熟服食。愛巢粉 日本興奮劑 春藥口香糖 催情水 女性催情液 催情口香糖 女性催情藥 女用催情液 黑寡婦迷情液 蒼蠅水 西班牙蒼蠅水 卡宴催情水 女用催情 銷魂水 女用增強膠囊
功效：清熱生津、和胃消食、利尿通淋。 適用於熱病後及酒後煩渴口乾，食欲不振，消化不良，小便淋瀝澀痛，濕熱黃疸等。
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