進入夏天，不少人有這樣的體驗：容易疲勞，懶懶的沒力氣，食慾不好，頭暈胸悶，多汗煩熱，口苦欲飲，胃腸不適，脘腹疼痛，噁心嘔吐，失眠多夢，怠惰嗜臥，大便不調，形體消瘦等，俗稱“苦夏”，中醫叫“疰夏”。
夏天「無病三分虛」是怎麼回事？
夏季天氣炎熱，雨水偏多，人體最容易感受暑濕之邪氣，“脾喜燥惡濕”，濕氣太盛，就會影響脾胃的運化功能，導致脾氣虧虛，平時腸胃不好的人，或貪涼喜冷、情緒抑鬱、挑燈夜戰之人，更容易出現苦夏的癥狀。愛迷春藥網 春藥網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷藥 聽話水 乖乖水 春藥粉 外用迷情類 催情高潮類 斷片催情類 迷幻昏睡類 高潮潤滑類 迷情丸 催情丸 迷情香水 魅惑香水 春藥原液 助情噴劑 女用春藥 口交催情藥 高潮片 失身粉 催情膠囊 魔女催情水 女用春藥粉 男女激情液
其次，夏季氣溫升高，人體出汗增多。 中醫認為，暑為陽邪，易傷津耗氣，汗為心之液，汗血同源，進而引起氣陰兩虛之神疲乏力，心悸氣短、口幹口渴，少氣懶言，潮熱盜汗，耳鳴健忘，形體消瘦，煩躁失眠等癥狀，到了秋涼，就會自然緩解或消失。
再加上如今人們普遍貪涼吹空調、喝冷飲等，傷了人體陽氣，很多人會有低熱、身體倦怠、疲倦乏力、精神萎靡、食慾不振等不適癥狀，因此也就有了“夏季無病三分虛”的說法。
那麼，我們應該如何保持精神振奮，安然度過夏日？ 做好以下四件事非常重要。
安然度夏做好四件事
1
養心
暑熱季節，驕陽似火，熱氣蒸人，容易情緒激動，心煩急躁，易怒發火，對健康非常有害。 因此，要重視心神的調養，保持一個淡泊寧靜的心境，這對夏季養生極為重要。 大家可以參加一些有意義的文娛活動，如下棋、游泳等。瀰漫之夜 蒙汗藥 ddk失憶藥 催眠水 忘情水 昏迷粉 迷情咖啡 催眠春藥 催情液 催情劑 迷情藥 失憶藥 春藥催情水 約會強暴丸 迷幻催情水 愛神丘比特 迷姦藥 KKK3丸 愛情粉 迷幻噴劑 催情糖 口香糖春藥 迷昏煙
睡前一盆“湯”。 “湯”古時指熱水。 睡前一盆「湯」，賽過人參湯。 泡足是古人的一種自我保健方法。 足是三陰之始，三陽之終。 睡前熱水洗腳，能調補陰陽，溫通經絡，調和營衛，升清降濁、安神養心，健脾和胃，減輕苦夏的癥狀。
2
養脾
長夏在五行中屬土，與中醫五臟之脾臟相應，而脾最惡濕喜燥。 所以夏季多患脾胃病，出現食慾不振、腹瀉等癥狀。 如果大量進食生冷瓜果，更易損傷脾胃。 建議飲食清淡，可以喝些茯苓薏仁粥、山藥粥，有益氣健脾、清暑利濕的功效。春藥催情水 女用偉哥 極品激情水 失身液 催情劑 催情巧克力 日本蒼蠅水 偉哥片 叫床水 超淫水 挑逗水 合歡水 慾望水 發情水 叫床粉 亂情水
切忌過貪涼。 中醫認為，夏季多濕，濕為陰邪，易傷脾陽。 脾性喜燥而惡濕，過食生冷、過吹風扇、空調過低、久卧風口等，極易損害脾胃之陽氣導致腹痛腹瀉等症的發生。
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