46—55歲被稱為“生命高危期”，也是“黃金10年”。 許多疾病都是在這個年齡段形成或者爆發。 一些英年早逝的悲劇，大多都是在這個年齡段發生，故專家也稱這個年齡段為人生路途的沼澤地。
這十年雖被稱為是「生命高危期」 但也是防病的「黃金十年」。 如果，這十年能夠做好身體的防護工作，那麼，晚年的健康也會大大受益。東京藥局 壯陽藥 春藥 媚藥 男性壯陽 陰莖增大 女性高潮 持久液 增大丸威而鋼 必利勁 樂威壯 犀利士 必利吉 韓國奇力片 Cenforce 日本藤素 英國威馬 泰國馬力丸 德國必邦 美國黑金 威格拉 雙效犀利士
如何安全度過這10年？ 記住保護這3個器官：
在世界衛生組織公佈的《人類死亡原因預測報告》中，心肌梗死排在首位，預計到2030年，心肌梗死造成的死亡將佔總體死亡原因的13.4%。
心腦血管疾病一直認為是中老年的最大殺手，尤其是中年男性。 男人到了中年，由於工作壓力大，精神緊張，很容易出現動脈硬化，再加上多年的飲酒和抽煙、生活不規律，自然而然就引發了心腦血管疾病。
保護心臟的方法：1、警惕壓力過大的幾個癥狀。 2、多吃複雜碳水化合物。 3、運動比減肥更重要。 4、檢查不能忽視。
中醫講「腎主水」，尿的生成和排泄離不開腎的作用; 尿液的排出是否通暢，與腎氣有關。
腎臟從50歲就開始老化，而中老年是高發群體。 腎臟疾病通暢起病比較隱匿，輕度時不易被發現，而一旦被發現多數已到腎病後期。
保護腎臟的方法：1、適量飲水，不憋尿。 2、控制高血壓。 3、控制糖尿病。
很多70后都感染過乙肝病毒。 過了45歲之後，人體的激素水平開始下降，免疫功能逐漸降低。
最新統計顯示，肝癌每年的新發病例，中國佔全球的一半以上。 其發病隱匿，難以早期發現，等到晚期再來就診，就常常難以取得好的療效。 因此，肝癌的防治是非常重要的。 “中國的乙肝、丙肝患病人數較多，易形成”肝炎—肝硬化—肝癌“三部曲。
降低死亡率的最好手段是做好早期防癌篩查，尤其是有肝炎、脂肪肝病史的患者，有肝癌家族史的高危人群。 “此外，生活方式對健康的影響可達60%。 保持健康的生活、飲食習慣對預防肝癌非常重要。 ”
保護肝臟的方法：1、健康飲食，經常運動。 2、不要過度飲酒。 3、不要接觸有害物質。 4、作息要規律。
人到中年要注重飲食和作息的規律，合理利用時間，如果生活沒有規律，長期處於疲勞的生活狀態，很容易造成高血壓、心臟病、肝病等疾病。 因此一定要保持有規律的生活，才能保證身體機能的正常。
吃饭八分饱，不吃过饱；吃饭时，细嚼慢咽，不着急。奇力片 小禎代言奇力片 cialis Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔 印度神油 日本丸榮 2h2d 日本丸榮金尊版 DDC粉 日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水 迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 卡宴催情液 昏迷粉 威而柔
不吃过饱能减轻胃肠负担，利于消化吸收。随年龄增长胃肠蠕动会减慢，新陈代谢也会下降，控制适量还有助于控制体重。
很多父母一上了年纪就爱操心很多事，无论是自己的事情还是孩子的事情，事无巨细都在烦恼。这样容易引起情绪的波动，经常带来很多负面情绪，很容易影响身体诱发疾病。很多时候看开些，学会放下一些事，多为自己着想，更容易让心情保持愉悦。
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