現代人們工作繁忙,生活節奏緊張,有時會出現疲乏無力、精神恍惚、失眠健忘等癥狀。 中醫說“心藏神”,今天給大家分享一個治“心”要穴——神門穴。 此穴在調理神經質疾病方面大有可為。
神門穴顧名思義,是安定心神的門戶。 神門穴位於腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥 日本藤素沒用 日本藤素副作用 日本藤素官網 日本藤素ptt 日本藤素官網總代理
取穴方法:
第1步:伸肘仰掌,用力握拳;
第2步:在手前臂內側可觸摸到一條大筋(尺側腕屈肌腱);
第3步:在近掌側腕橫紋上,此筋的內側,即為本穴。
按摩此穴可幫助入眠,補益心氣,安定心神; 睡前用拇指指甲掐按神門穴,左右手各按36次即可,有助於改善睡眠品質。
神門是心經的原穴,心屬火,脾胃屬土,火生土,所以按神門可以讓心臟的血液供應給脾胃,促進消化,緩解便秘。
在神門穴上做按掐,一掐一松,連做36次,兩側交替進行。
50歲以後可以多按神門穴預防老年失智。 心主神志,多按神門穴可以大補心氣,心氣足了,患老年失智的機會也就少了。 一般在晚上睡覺前按壓效果好。
一到夏天,天氣一熱,人肯定會浮躁一些,這種浮躁的狀態表現在生理上比如說舌瘡,這種內熱的現象就是心火的一種表現。 按摩神門穴,就可以祛心火、養心安神。
如果出現暈車癥狀,不妨按按神門穴,它可以説明將過多血液補到腸胃:腸胃安定,氣血充足,暈車癥狀也就自然消失了。
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