6月8日，有人遇到68歲演員周潤發在上海外灘跑步。 當天下午出現在上海戲劇學院活動現場的周潤發神采奕奕，跟大家分享了自己生活中的愛好和經驗。
周潤發出席上海戲劇學院活動
過了60歲的周潤發，更看重養生健康，他坦言這麼多年拍戲，身體已透支太多，現在要好好養身體，“我的人生座右銘是開心、快樂和健康，有好的身體先可以享受到人生，健康等於一切，以前你可能要供樓、吃飯，我就好好幹，到現在可以有機會照顧到身體，我透支了好多，現在有機會就反饋給身體。 有時身體透支得太多，（健康）有借有還，所以一定要小心。 ”
據港媒報導，周潤發早年曾患過肝炎，又在2005年左右患上憂鬱症，遭遇這些之後，令他極度重視健康。 他患憂鬱症經歷了9個月的治療才痊癒，之後他一直重視強身健體。 ②
“相信現在大家都很注重健康意識，這很要緊的。 我每天都做運動，但時間不是很長，走路半個鐘頭、跑半個鐘頭，做些肌肉運動訓練，不至於以後用拐杖走路。 “周潤發在接受採訪時這樣說。 ②
周潤發一直堅持運動，經常參與爬山、徒步等活動，精神狀態還不錯。 此前，也有網友經常能碰見他跑步，要不就是去爬山，每次與路人合影都顯得意氣風發。 即使出去拍戲，他也會一大早就起床去跑步。
雖然灰白的頭髮、臉上的皺紋暴露了周潤發的年齡，但是從整體狀態來看，完全看不出他已是近古稀的老人。 ③
周潤發運動后還會拉一下筋，「筋長一寸，命長十年呀！ “周潤發直言精神比以往好，”年紀大了，體能下降了，因此，又不敢做太劇烈的運動，但休休閒閑，身體感覺是比30年前好些了，感覺舒服了，輕鬆了。 ”④
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