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隨著人們生活水準的提高，在外就餐成了稀鬆平常的事情。

由於繁忙的工作以及高速的生活節奏，一天三頓在外就餐的打工人也不佔少數。

眾所周知，經常在外吃是真不好。 但「不好」到什麼程度？一想就硬 樂威壯 德国黑倍 p-force 必利吉 一炮到天亮 viagra 威而鋼 極品海狗丸 德國黑螞蟻 我弟威猛 cialis cenforce 印度學名藥 英國威馬 台灣本能 poxet 必利勁 美國黑金 

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愛荷華大學公共衛生學院的研究學者驚人地發現：與幾乎不在外就餐的人相比，每天≥2頓在外就餐，全因死亡率增加49%，心血管疾病死亡率 增加18%，癌症死亡率增加67%！ 該研究發表於Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics上。

看來在外吃得越多，壽命越短，真不是聳人聽聞！

為了得到「在外就餐與死亡風險」之間的準確關係，研究者對35084名成年參與者進行了長達7.83年的隨訪。 最終記錄到2781例死亡，其中511例死亡歸因於心血管疾病，638例 死於癌症。

果然不出所料，與很少在外就餐（<1次/周）者相比，平均每天≥2次在外就餐的參與者多為男性，且往往更加年輕且處於單身狀態。

這些常常外食者，有著更高的總能量攝入，自然也比在家就餐者有更高的BMI。

不同在外就餐頻率人群的基礎資訊

當代年輕人中，每天2-3頓在外就餐者不在少數。

早上經過一個煎餅攤，買個加雞蛋和火腿的豪華套餐; 中午時間比較緊張，直接在公司點個外賣快速解決; 晚上約三兩個朋友，一起吃個燒烤、喝點啤酒......

一天3頓都在外吃，是不是你？

但是否問過自己的身體，真的扛得住「頓頓在外吃」嗎？

更令人扎心的是，研究者還發現，在收入較低的人群中，更高的在外就餐頻率與更高的全因死亡率之間的關係更強。vvk增大丸 增大丸 美國威樂 vimax增大丸 goodman增大丸 maxman增大丸 增大軟膏 增大持久軟膏 泰坦凝膠 德國噴霧 法國綠騎士 印度神油 2h2d 日本丸榮 倍耐力 印度神油 男性延時持久液  川井延時噴劑 川井持久液  

換句話說，沒錢還經常在外吃，全因死亡率顯著增加104%！