2023年4月，四川大學華西醫院的研究團隊在《英國醫學雜誌》（BMJ）上發表了一項最新研究綜述。 該研究顯示，高糖飲料攝入與45種疾病風險增加相關！ 包括肥胖、痛風、糖尿病等內分泌及代謝疾病，冠心病、中風、高血壓等心血管疾病，肝癌、胰腺癌、乳腺癌等多種癌症等等。 ^①

研究發現，高含糖飲料攝入與多種健康結果之間存在顯著的劑量-反應關係。 其中：屈臣氏藥房 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥

 

一、內分泌疾病：

1. 體重增加：每日一份含糖飲料，與一年內體重增加0.22公斤有關。

2. 尿酸升高：與幾乎不飲用的相比，高含糖飲料攝入與痛風風險增加35%以及高尿酸血症風險增加35%有關。

3. 代謝綜合征：每天多喝355ml的加糖飲料，罹患代謝綜合征的風險升高了14%。

二、心血管疾病：

1. 冠心病：每天多喝250ml的含糖飲料，冠心病風險增加17%。

2. 中風：含糖飲料每增加250ml，中風風險升高7%。

3. 高血壓：含糖飲料的每日飲用量升高355ml，高血壓風險將隨之升高11%。

三、多種癌症風險：

1. 整體癌症風險：每天每多喝一份含糖飲料，癌症風險隨之升高4%。

2. 肝癌：與幾乎不喝的相比，高含糖飲料攝入與肝癌風險增加一倍有關。

3. 乳腺癌：與最低攝入組相比，最高的含糖飲料攝入量會使得罹患乳腺癌的風險增加14%，乳腺癌死亡風險增加17%。

4. 前列腺癌：與之類似，與最低組相比，含糖飲料攝入量達到最高的情況下，患前列腺風險將升高17%。

 

長期喝含糖飲料的危害有多大？

2022年7月，中國疾控中心周脈耕等發表在《歐洲公共健康雜誌》上的一項研究發現，從1990年到2019年，30年間我國居民因過量攝入含糖飲料而死亡的人數幾乎翻了一番，過量攝入含糖飲料導致的死亡率也增加了35%。一想就硬 保羅v8 印度卡其丸 印度學名藥 cenforce 威而鋼 viagra 德國必邦 MUST STATE 德國愛神 centos 德國黑螞蟻生精片 日本藤素 Japan Tengsu 果凍威而鋼 kamagra oral jelly 樂威壯 levitra 汗馬糖 hamer candy 犀利士 cialis 美國黑金 USA Black Gold 必利吉 EXtra Super p force 雙效威而鋼 super kamagra 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 KELLETT FILMS

 數據顯示，2019年我國因含糖飲料導致的死亡人數達到4.66萬人，與1990年相比增加了95%。 男性因含糖飲料死亡的人數以及過去30年中的死亡人數增加幅度均高於女性。

過量攝入含糖飲料導致的心血管疾病和糖尿病死亡的負擔尤為突出。 在過去30年中，因缺血性心臟病和糖尿病死亡的人數分別增加了95%和94%。 ^②

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 雙腳不僅是人體的“第二心臟”，還是全身健康的“放大鏡”。 雙腳上的一些細微變化，可能折射出多種潛在疾病，快看看你的腳！

 

 

出現這9個腳步癥狀，可能是疾病信號

1. 腳干——可能是缺乏維生素、真菌感染

全國名老中醫、北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師李曰慶2022年在人民日報健康號刊文提醒，長時間腳干，可能是因為缺乏維生素導致皮膚彈性變差，或是腳部真菌感染所致。 真菌感染往往還會伴有皮膚瘙癢、小水泡、脫屑等問題。 ^①

2. 腳涼——甲狀腺功能減退、動脈硬化閉塞屈臣氏藥房 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥

 李曰慶醫生表示，寒冷季節腳涼可能與氣虛、陽虛等體質問題有關。 如果溫度適宜仍然感覺腳涼，可能是甲狀腺功能減退。 此外，貧血、動脈硬化閉塞症、糖尿病長期血糖控制不佳等，同樣可能引起腳部冰涼。 ^①

3. 腳麻——椎間盤突出、腦血管疾病

李曰慶醫生介紹，不明原因、長時間腳麻，則要當心與腰椎疾病有關。 一般來說，腰椎間盤突出、椎管狹窄，會因神經受壓迫，引起腳麻。 此外，如果麻木感不止在手腳，軀幹、臉部也出現麻木的感覺，還要小心心腦血管疾病。 ^①

4. 腳酸——腰椎間盤突出、下肢動脈硬化

有些人在外忙了一天，回家常說“腳酸”。 大多數腳酸是過度勞累所致，但有些腳酸是身體異常的信號。

北京中醫藥大學東方醫院亞健康科主任彭玉清2019年在接受健康時報採訪時介紹，腰椎間盤突出首要的癥狀是腰部疼痛，但如果突出的腰椎間盤刺激到神經根，就會導致下肢的酸脹疼痛，出現腳酸。 此外，下肢動脈硬化狹窄或閉塞的患者，由於腿部的動脈血管出現病變，多表現為患側腿部發涼，行走一段距離后出現腳酸。 ^②

5. 腳臭——足部疾病、老舊角質層過多

有些人腳臭，尤其是夏天會更加嚴重。 北京中醫藥大學東方醫院亞健康科主任彭玉清2019年在接受健康時報採訪時介紹，足部某些疾病會加重腳臭的概率，比如有腳氣的人往往會伴有腳臭，因為腳氣本身可以繼發細菌性感染，這些細菌能分解外界產物，引起臭味。

此外，如果足部角質層得不到清理，這些角質層在汗水的浸潤之下，就會給細菌以及黴菌的繁殖提供充足的營養物質，讓細菌跟黴菌加速成長繁殖，使得腳臭越來越嚴重。 ^③

6. 腳跟痛——可能是足底筋膜炎、跟骨高壓症

李曰慶醫生介紹，腳跟痛時一般而言可能是足底筋膜發炎。 疼痛在早晨下床時的第一步最為明顯，行走一段時間后，足底筋膜會變得較松，癥狀會有所緩解，多採取保守治療改善。

7. 腳抽筋——運動過度、缺鈣、血管性疾病

腳抽筋幾乎每個人都經歷過，但如果經常抽筋，就要警惕了。 可能與運動過量或未做熱身有關。 此外，缺鈣同樣會讓神經肌肉的應激性增加、興奮度提高，引起肌肉痙攣。 李曰慶醫生提醒，對於中老年人來說，如果補鈣后抽筋沒有改善，要特別警惕動脈粥樣硬化、血栓、靜脈曲張等血管性疾病。 ^①

8. 脚部肿胀——可能是肾病、踝关节炎

李曰庆医生表示，肾脏有过滤的作用，一旦肾脏出现问题，体液就难以及时排出体外，导致脚部肿胀。此外，还有可能是踝关节炎。^①一想就硬 保羅v8 印度卡其丸 印度學名藥 cenforce 威而鋼 viagra 德國必邦 MUST STATE 德國愛神 centos 德國黑螞蟻生精片 日本藤素 Japan Tengsu 果凍威而鋼 kamagra oral jelly 樂威壯 levitra 汗馬糖 hamer candy 犀利士 cialis 美國黑金 USA Black Gold 必利吉 EXtra Super p force 雙效威而鋼 super kamagra 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 KELLETT FILMS

 

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