要想長壽，而且是健康的長壽，體重問題一定要關注。
老年人體重穩定，更長壽
老年人體重穩定更長壽！ 一項發表在《美國醫學會雜誌》（JAMA）子刊上的澳大利亞研究顯示：
就老年男性而言，與體重穩定者（體重波動在5%以內）相比，體重減輕5%~10%者全因死亡風險增加33%，體重減輕10%以上者則全因死亡增加289%。
就老年女性而言，與體重穩定者相比，體重減輕5%~10%者全因死亡風險增加26%，體重減輕10%以上者則全因死亡增加114%。
研究團隊表示，體重下降很可能是各種縮短壽命疾病存在的早期指標。 ①
老人衰弱的評估中，其中第一條就是“過去1年中，意外出現體重下降>4.5千克或體重下降>5%”。 也就意味著70千克的老年人，1年內體重下降超7斤，就要引起重視。 ②必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥
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老年人微胖一點更佔優勢
我們常說能把體重維持在穩定範圍內，更健康。 但在長壽這件事上，隨著年紀增大，體重微增的人似乎更佔“便宜”。
2022年中國疾病預防控制中心施小明團隊在權威期刊《自然·老化》上發表一項為期20年的前瞻性佇列研究，研究揭示：中國80歲及以上的老人，超重或輕度肥胖者可能更為健康長壽，即BMI（體重指數）在24.0~31.9這個區間。
具體來說，BMI在超重到輕度肥胖範圍內（24.0~31.9）的老人壽命最長，他們的全因死亡率、心血管/非心血管疾病死亡率最低。
與正常體重（BMI在18.5-23.9之間）的老人相比，體重較輕者（BMI小於18.5）的死亡和生活自理能力失能風險增加約30%，而BMI超重和輕度肥胖者的相應風險卻降低約20%。LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep
這項研究結果說明，對於無基礎疾病的老年人來說，輕度肥胖可能並非壞事。 而相反地，體重過低帶來的「肌少症」，反而可能危害更大。 ③
早前歐洲科學家也曾以數十萬老年人作為研究物件，研究得出這樣的結論：人的壽命與體重是呈現「U」字形的相關性，步入老年后如果體重較輕，死亡率會增加10%; 超重時也同樣會增加8%，反而「微胖」狀態的那些老人，他們的存留期要更長。加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液
當然，不是說一直微胖都是好的。 2021年《流行病學年鑒》刊登了俄亥俄州立大學的一項研究調查時間長達73年的研究，結果證實：年輕時能夠維持正常的體重，年老時體型微胖的人死亡率更低！ ④
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