close

 中南大學湘雅醫院營養科營養師王曦、段丹輝2019年在健康時報刊文表示,高血壓患者可以多吃一些含鉀高的水果,包括牛油果、椰子、棗、沙棘、芭蕉、鳳梨蜜、山楂、香蕉等。

但合併肥胖患者不適宜食用熱量過高、過甜的水果。 

糖尿病患者:

選血糖指數低的水果

北京朝陽醫院營養科主治醫師段雲卉2020年在健康時報刊文表示,糖尿病患者是可以適當吃水果的,但是要注意盡量選取含糖量低、含纖維素豐富的水果,如蘋果、梨、柚子、草莓、櫻桃、獼猴桃、柳丁等。 不宜選擇荔枝、桂圓、芒果、香蕉、紅棗、柿子等高糖水果。

吃水果最好在兩餐之間(上午10點、下午3點),這樣不會引起血糖大幅度波動。 每日可進食低糖水果200克左右。 在進食一定量水果后,就要相應地減少同等熱量主食,以免總熱量超標。 春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液

 

慢性腎病患者:

選擇低鉀水果

湖北省宜昌市第一人民醫院腎內科主任醫師李六生刊文表示,有腎病的患者如果不存在有腎功能不全,那麼所有的水果都是可以吃的,包括蘋果、香蕉、橘子、藍莓、桑葚、山竹、荔枝、桂圓、火龍果、鳳梨等。 當然,除了有些水果過敏除外,比如楊桃。

如果患者已經出現腎功能不全,應該少吃含鉀高的以及水分重的水果,建議患者主要吃蘋果、梨子、葡萄、桃子、草莓等,這些維生素以及膳食纖維的含量都是比較高的。 

健康時報圖

 

透析患者:

選低鉀水果

民航總醫院透析中心蔣金一2022年在健康時報刊文表示,患者在透析間期,常出現血鉀升高症,因此血液透析患者應限制高鉀食物,盡量選擇鉀含量低的果瓜蔬菜。

根據中國食物成分表,常見的低鉀果蔬有西葫蘆、冬瓜、葡萄、蘋果、鴨梨、西瓜等; 中等含鉀果蔬有胡蘿蔔、白蘿蔔、蒜苗、苦瓜、西紅柿、柳丁等; 高鉀果蔬有海帶(干)、木耳(干)、口蘑、香蕉等。 

胃不好的人:

建議水果去皮吃

如果胃腸不太好,經常有胃脹的情況,建議吃蘋果、梨等水果時把皮去掉,以可溶性膳食纖維為主。 因為果皮的纖維通常屬於不可溶解膳食纖維,不太容易被人體消化。 

河南省人民醫院臨床營養師楊曉麗2015年在健康時報刊文表示,熟吃水果可減弱對腸道的刺激,這對消化功能相對較弱的老年人或吃生水果就拉肚子的人來說,吃熟蘋果、熟梨、烤香蕉是不錯的選擇。 

心衰患者:

適當吃高鉀水果

上海瑞金醫院心臟中心主任醫師陶蓉2019年在健康時報刊文表示,心衰患者的大原則是多吃新鮮水果,嚴格限制鈉鹽攝入,適當提高鉀鹽攝入。 蘋果、香蕉、梨、橘子等富含維生素、鉀鹽和纖維素,對心臟大有裨益,所以推薦食用。

慎吃含水量含糖量高的水果,西瓜、哈密瓜等。 避免食用各種加工的果脯蜜餞類製品,如蜜棗、柿餅、杏幹等。 

失眠的人:

選擇獼猴桃等水果

廣州醫學院港灣醫院醫師徐桂彬2011年在健康時報刊文表示,緩解失眠還可以試試吃這些水果,包括獼猴桃、葡萄、香蕉、大棗、蘋果等。迷媚  強效催情藥 性藥之王 雅蠛蝶 DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特 服用香耐爾 超強春藥 香耐爾 狂愛催情水 

 比如每天吃兩個獼猴桃有助於提高睡眠品質。 獼猴桃中含有豐富的鈣、鎂及維生素C,有穩定情緒及抑制交感神經的作用。 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 9935773 的頭像
    9935773

    9935773的部落格

    9935773 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()